足が速くなる方法
足が速くなる方法。少年サッカーのコーチをしていました。アジリティの伸びるゴールデンエイジ世代にはラダートレーニングが最適ですね!
筋力で重力をねじ伏せないこと。(舞踏...
2022/09/07
足を速くするには?