足が速くなる方法
足が速くなる方法。少年サッカーのコーチをしていました。アジリティの伸びるゴールデンエイジ世代にはラダートレーニングが最適ですね!
跪座(跪坐、きざ)と膝行(しっこう)...
2022/08/09
足を速くするには?