足が速くなる方法
足が速くなる方法。少年サッカーのコーチをしていました。アジリティの伸びるゴールデンエイジ世代にはラダートレーニングが最適ですね!
ラダートレーニング 基本的なメニュー
2014/05/12
足を速くするには?